BMI-Rechner
Der Body-Mass-Index für Erwachsene, mit der WHO-Kategorie für Ihr Ergebnis.
BMI
Für die Anzeige gerundetBMI: ≈ 22,9
- WHO-Kategorie
- Normalgewicht
- BMI 18.5 bei Ihrer Größe
- ≈ 56,7 kg
- BMI 24.9 bei Ihrer Größe
- ≈ 76,3 kg
- Untergewicht: 10 – 18,5
- Normalgewicht: 18,5 – 25
- Präadipositas: 25 – 30
- Adipositas I: 30 – 35
- Adipositas II: 35 – 40
- Adipositas III: 40 – 45
So funktioniert es
Der Body-Mass-Index ist das Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Imperiale Werte werden exakt umgerechnet (1 lb = 0.45359237 kg, 1 in = 2.54 cm), was etwa 703 × lb ÷ in² entspricht.
Die Kategorien sind die Erwachsenenklassen der Weltgesundheitsorganisation: unter 18.5 Untergewicht, 18.5–24.9 Normalgewicht, 25.0–29.9 Präadipositas, 30.0–34.9 Adipositas Grad I, 35.0–39.9 Grad II, 40 und darüber Grad III.
Der BMI ist ein Screening-Wert. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett und wird nicht allein zur Diagnose verwendet. Für Kinder und Jugendliche werden stattdessen altersbezogene BMI-Perzentile verwendet; dieser Rechner berechnet sie nicht.
Dies ist eine allgemeine Schätzung und keine medizinische Beratung. Für persönliche Empfehlungen wenden Sie sich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Ernährungsfachkraft.
Formel
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)² BMI ≈ 703.07 × Gewicht (lb) ÷ Größe (in)²
Rechenbeispiel
Ein Gewicht von 70 kg bei 1.75 m Größe ergibt 70 ÷ 1.75² = 22.9, im Normalbereich. Bei dieser Größe entspricht ein BMI von 18.5 bis 24.9 einem Gewicht von 56.7 bis 76.3 kg.
Häufige Fragen
Was ist ein gesunder BMI?
Für Erwachsene ordnet die WHO 18.5 bis 24.9 als Normalgewicht ein. Manche Gesundheitsorganisationen verwenden für Menschen asiatischer Herkunft niedrigere Grenzen.
Ist der BMI bei Sportlern genau?
Nicht immer. Muskeln sind dicht, daher können sehr muskulöse Menschen einen hohen BMI ohne Fettüberschuss haben. Taillenumfang oder Schätzungen des Körperfettanteils geben zusätzlichen Kontext.
Kann ich das für ein Kind verwenden?
Nein. Kinder und Jugendliche werden mit altersbezogenen BMI-Perzentilkurven beurteilt, die Alter und Geschlecht berücksichtigen.