BMI 계산기

성인의 체질량지수와 결과에 해당하는 WHO 분류입니다.

공식 건강 & 피트니스

BMI

표시를 위해 반올림됨

22.9

정상 체중

체질량지수는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 영국 단위 값은 정확히 환산합니다(1lb = 0.45359237kg, 1in = 2.54cm). 이는 대략 703 × lb ÷ in²와 같습니다.

분류는 세계보건기구(WHO)의 성인 기준입니다. 18.5 미만은 저체중, 18.5–24.9는 정상, 25.0–29.9는 비만 전단계, 30.0–34.9는 1단계 비만, 35.0–39.9는 2단계, 40 이상은 3단계 비만입니다.

BMI는 선별 지표입니다. 근육과 지방을 구분하지 못하며, BMI만으로 진단하지 않습니다. 어린이와 청소년에게는 연령별 BMI 백분위를 쓰며, 이 계산기는 그 값을 계산하지 않습니다.

이것은 일반적인 추정이며 의학적 조언이 아닙니다. 개인적인 지침은 의사나 등록된 영양사와 상담하세요.

BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)²
BMI ≈ 703.07 × 체중(lb) ÷ 키(in)²

키 1.75m, 체중 70kg이면 70 ÷ 1.75² = 22.9로 정상 범위입니다. 이 키에서 BMI 18.5에서 24.9는 56.7kg에서 76.3kg에 해당합니다.

건강한 BMI는 어느 정도인가요?

성인의 경우 WHO는 18.5에서 24.9를 정상 체중으로 분류합니다. 일부 보건 기관은 아시아계 사람에게 더 낮은 기준을 씁니다.

운동선수에게도 BMI가 정확한가요?

항상 그렇지는 않습니다. 근육은 밀도가 높아서, 근육질인 사람은 과도한 지방이 없어도 BMI가 높을 수 있습니다. 허리둘레나 체지방 추정치가 참고가 됩니다.

어린이에게도 이 계산기를 쓸 수 있나요?

아닙니다. 어린이와 청소년은 나이와 성별을 고려한 연령별 BMI 백분위 차트로 평가합니다.