Kalkulator BMI
Indeks massa tubuh untuk orang dewasa, dengan kategori WHO untuk hasil Anda.
BMI
Dibulatkan untuk tampilanBMI: ≈ 22,9
- Kategori WHO
- Berat badan normal
- BMI 18.5 pada tinggi Anda
- ≈ 56,7 kg
- BMI 24.9 pada tinggi Anda
- ≈ 76,3 kg
- Berat badan kurang: 10 – 18,5
- Berat badan normal: 18,5 – 25
- Pra-obesitas: 25 – 30
- Obesitas I: 30 – 35
- Obesitas II: 35 – 40
- Obesitas III: 40 – 45
Cara kerjanya
Indeks massa tubuh adalah berat dalam kilogram dibagi tinggi dalam meter kuadrat. Nilai imperial dikonversi secara tepat (1 lb = 0.45359237 kg, 1 in = 2.54 cm), yang setara dengan sekitar 703 × lb ÷ in².
Kategorinya adalah rentang dewasa dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO): di bawah 18.5 berat badan kurang, 18.5–24.9 normal, 25.0–29.9 pra-obesitas, 30.0–34.9 obesitas kelas I, 35.0–39.9 kelas II, dan 40 ke atas kelas III.
BMI adalah ukuran skrining. Ukuran ini tidak dapat membedakan otot dari lemak dan tidak digunakan sendiri untuk diagnosis. Untuk anak dan remaja, digunakan persentil BMI menurut usia; kalkulator ini tidak menghitungnya.
Ini adalah perkiraan umum, bukan saran medis. Untuk panduan pribadi, bicarakan dengan dokter atau ahli gizi terdaftar.
Rumus
BMI = berat (kg) ÷ tinggi (m)² BMI ≈ 703.07 × berat (lb) ÷ tinggi (in)²
Contoh perhitungan
Berat 70 kg pada tinggi 1.75 m memberikan 70 ÷ 1.75² = 22.9, dalam rentang normal. Pada tinggi itu, BMI 18.5 hingga 24.9 sesuai dengan 56.7 hingga 76.3 kg.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa BMI yang sehat?
Untuk orang dewasa, WHO menggolongkan 18.5 hingga 24.9 sebagai berat badan normal. Beberapa badan kesehatan menggunakan batas bawah untuk orang keturunan Asia.
Apakah BMI akurat untuk atlet?
Tidak selalu. Otot itu padat, sehingga orang yang sangat berotot dapat memiliki BMI tinggi tanpa kelebihan lemak. Ukuran lingkar pinggang atau perkiraan lemak tubuh memberikan konteks tambahan.
Bisakah saya menggunakan ini untuk anak?
Tidak. Anak dan remaja dinilai dengan grafik persentil BMI menurut usia, yang memperhitungkan usia dan jenis kelamin.