Calculadora de peso ideal

Cuatro fórmulas clásicas de peso ideal, una al lado de otra, más el rango de IMC saludable.

Fórmula Salud y fitness

Media de las cuatro fórmulas

Redondeado para mostrar

Devine (1974): ≈ 70,5 kg
Robinson (1983): ≈ 68,9 kg
Miller (1983): ≈ 68,7 kg
Hamwi (1964): ≈ 72,0 kg
IMC de 18.5 a tu altura: ≈ 56,7 kg
IMC de 24.9 a tu altura: ≈ 76,3 kg

Cómo funciona

Cada fórmula parte de un peso base a 5 pies (152.4 cm) y añade una cantidad fija por cada pulgada por encima de esa altura. Se desarrollaron para usos clínicos, como la dosificación de fármacos, y no como objetivos personales.

Las cuatro fórmulas dan respuestas distintas, así que primero se muestra la media, junto con el rango de peso para un IMC de 18.5 a 24.9 para comparar. No se tienen en cuenta la complexión, la musculatura ni la edad.

Esta es una estimación general, no un consejo médico. Para orientación personal, consulta a un médico o a un dietista titulado.

Fórmula

Devine: hombres 50 kg + 2.3 kg por pulgada por encima de 5 pies; mujeres 45.5 kg + 2.3 kg
Robinson: hombres 52 kg + 1.9 kg; mujeres 49 kg + 1.7 kg
Miller: hombres 56.2 kg + 1.41 kg; mujeres 53.1 kg + 1.36 kg
Hamwi: hombres 48 kg + 2.7 kg; mujeres 45.5 kg + 2.2 kg

Ejemplo resuelto

Un hombre de 175 cm mide 68.9 pulgadas, 8.9 pulgadas más que 5 pies. Devine da 50 + 2.3 × 8.9 = 70.5 kg, Robinson 68.9 kg, Miller 68.7 kg y Hamwi 72.0 kg, una media de 70.0 kg.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor fórmula de peso ideal?

Ninguna es la mejor para todos. Devine es la más usada en medicina; las cuatro son guías aproximadas basadas solo en la altura y el sexo.

¿Por qué no coinciden las fórmulas?

Se ajustaron a datos distintos en épocas distintas, así que los pesos base y las cantidades añadidas por pulgada difieren.