Kalkulator berat badan ideal

Empat rumus berat badan ideal klasik berdampingan, plus rentang BMI yang sehat.

Rumus Kesehatan & kebugaran

Rata-rata dari keempat rumus

Dibulatkan untuk tampilan

Devine (1974): ≈ 70,5 kg
Robinson (1983): ≈ 68,9 kg
Miller (1983): ≈ 68,7 kg
Hamwi (1964): ≈ 72,0 kg
BMI 18.5 pada tinggi Anda: ≈ 56,7 kg
BMI 24.9 pada tinggi Anda: ≈ 76,3 kg

Cara kerjanya

Setiap rumus dimulai dari berat dasar pada tinggi 5 kaki (152.4 cm) dan menambahkan jumlah tetap untuk setiap inci di atas itu. Rumus-rumus ini dikembangkan untuk keperluan klinis seperti dosis obat, bukan sebagai target pribadi.

Keempat rumus memberikan jawaban yang berbeda, sehingga rata-ratanya ditampilkan pertama, dengan rentang berat untuk BMI 18.5 hingga 24.9 sebagai pembanding. Ukuran rangka, otot, dan usia tidak diperhitungkan.

Ini adalah perkiraan umum, bukan saran medis. Untuk panduan pribadi, bicarakan dengan dokter atau ahli gizi terdaftar.

Rumus

Devine: pria 50 kg + 2.3 kg per inci di atas 5 kaki; wanita 45.5 kg + 2.3 kg
Robinson: pria 52 kg + 1.9 kg; wanita 49 kg + 1.7 kg
Miller: pria 56.2 kg + 1.41 kg; wanita 53.1 kg + 1.36 kg
Hamwi: pria 48 kg + 2.7 kg; wanita 45.5 kg + 2.2 kg

Contoh perhitungan

Pria dengan tinggi 175 cm adalah 68.9 inci, 8.9 inci di atas 5 kaki. Devine memberikan 50 + 2.3 × 8.9 = 70.5 kg, Robinson 68.9 kg, Miller 68.7 kg, dan Hamwi 72.0 kg, rata-rata 70.0 kg.

Pertanyaan yang sering diajukan

Rumus berat badan ideal mana yang terbaik?

Tidak ada yang terbaik untuk semua orang. Devine adalah yang paling luas digunakan dalam kedokteran; keempatnya adalah panduan kasar yang hanya didasarkan pada tinggi dan jenis kelamin.

Mengapa rumus-rumus ini berbeda hasilnya?

Rumus-rumus itu disesuaikan dengan data yang berbeda pada waktu yang berbeda, sehingga berat dasar dan jumlah tambahan per inci juga berbeda.