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Calcolatore del peso ideale

Quattro classiche formule del peso ideale a confronto, più l'intervallo di IMC sano.

Formula Salute e fitness

cm

Media delle quattro formule

Arrotondato per la visualizzazione

Media delle quattro formule: ≈ 70,0 kg

Devine (1974)
≈ 70,5 kg
Robinson (1983)
≈ 68,9 kg
Miller (1983)
≈ 68,7 kg
Hamwi (1964)
≈ 72,0 kg
IMC 18.5 alla tua altezza
≈ 56,7 kg
IMC 24.9 alla tua altezza
≈ 76,3 kg

Come funziona

Ogni formula parte da un peso di base a 5 piedi (152.4 cm) e aggiunge una quantità fissa per ogni pollice oltre quella misura. Sono state sviluppate per usi clinici, come il dosaggio dei farmaci, e non come obiettivi personali.

Le quattro formule danno risultati diversi, quindi per prima viene mostrata la media, insieme all'intervallo di peso per un IMC da 18.5 a 24.9 per confronto. Non si tengono conto della corporatura, della massa muscolare e dell'età.

Si tratta di una stima generale, non di un consiglio medico. Per indicazioni personali, rivolgiti a un medico o a un dietista iscritto all'albo.

Formula

Devine: uomini 50 kg + 2.3 kg per pollice oltre 5 piedi; donne 45.5 kg + 2.3 kg
Robinson: uomini 52 kg + 1.9 kg; donne 49 kg + 1.7 kg
Miller: uomini 56.2 kg + 1.41 kg; donne 53.1 kg + 1.36 kg
Hamwi: uomini 48 kg + 2.7 kg; donne 45.5 kg + 2.2 kg

Esempio svolto

Un uomo alto 175 cm è 68.9 pollici, cioè 8.9 pollici oltre 5 piedi. Devine dà 50 + 2.3 × 8.9 = 70.5 kg, Robinson 68.9 kg, Miller 68.7 kg e Hamwi 72.0 kg, con una media di 70.0 kg.

Domande frequenti

Quale formula del peso ideale è la migliore?

Nessuna è la migliore per tutti. Devine è la più usata in medicina; tutte e quattro sono indicazioni approssimative basate solo su altezza e sesso.

Perché le formule non concordano?

Sono state costruite su dati diversi in tempi diversi, quindi i pesi di base e gli incrementi per pollice differiscono.