আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর

কীভাবে কাজ করে

প্রতিটি সূত্র 5 ফুট (152.4 cm)-এর একটি ভিত্তি ওজন দিয়ে শুরু করে এবং সেখানের উপরে প্রতি ইঞ্চিতে একটি নির্দিষ্ট অঙ্ক যোগ করে। এগুলো ওষুধের মাত্রার মতো চিকিৎসাগত ব্যবহারের জন্য তৈরি, ব্যক্তিগত লক্ষ্য হিসেবে নয়।

চারটি সূত্র ভিন্ন উত্তর দেয়, তাই গড় আগে দেখানো হয়, তুলনার জন্য 18.5 থেকে 24.9 BMI-এর ওজনের পরিসরের সঙ্গে। ফ্রেমের আকার, পেশি ও বয়স হিসাবে নেওয়া হয় না।

এটি একটি সাধারণ আনুমানিক হিসাব, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। ব্যক্তিগত নির্দেশনার জন্য একজন চিকিৎসক বা নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের সঙ্গে কথা বলুন।

সূত্র

Devine: পুরুষ 50 kg + 5 ft-এর উপরে প্রতি ইঞ্চিতে 2.3 kg; নারী 45.5 kg + 2.3 kg
Robinson: পুরুষ 52 kg + 1.9 kg; নারী 49 kg + 1.7 kg
Miller: পুরুষ 56.2 kg + 1.41 kg; নারী 53.1 kg + 1.36 kg
Hamwi: পুরুষ 48 kg + 2.7 kg; নারী 45.5 kg + 2.2 kg

কাজের উদাহরণ

175 cm উচ্চতার একজন পুরুষ 68.9 ইঞ্চি, 5 ফুটের উপরে 8.9 ইঞ্চি। Devine দেয় 50 + 2.3 × 8.9 = 70.5 kg, Robinson 68.9 kg, Miller 68.7 kg এবং Hamwi 72.0 kg, গড় 70.0 kg।